Tidak ada hubungan yang sempurna, karena menjalani suatu hubungan bukanlah pekara mudah. Dalam suatu hubungan, kita bisa menemukan berbagai jenis masalah. Dari berbagai masalah tersebut, setiap orang yang terlibat dalam hubungan itu akan mencari jalan keluarnya. Namun, tak jarang hubungan yang kita jalani mendapatkan cobaan bertubi-tubi, sehingga membuat kita berpikir apakah hubungan yang kita jalani adalah hubungan yang sehat atau tidak.

​

Terkadang, saat kita menjalani suatu hubungan dengan orang lain, kita tidak menyadari apakah hubungan yang kita jalani tersebut adalah hubungan yang sehat atau tidak. Sehingga, kita perlu mengetahui apa saja tanda-tanda suatu hubungan tersebut bisa dikatakan sehat atau tidak. Berikut beberapa ciri hubungan yang sehat, atau biasa kita sebut sebagai healthy relationship.

​

1. Terbuka dalam komunikasi:

Dalam suatu hubungan, yang paling penting adalah komunikasi. Orang yang berada dalam hubungan yang sehat akan terbuka dalam membicarakan berbagai hal yang terjadi di hidup mereka. Baik itu mengenai hari-hari yang mereka jalani, bagaimana komunikasi mereka dengan lingkungan sekitar, bahkan terbuka dalam masalah keuangan dan kesehatan fisik maupun mental. Bagaimana kita menyampaikan apa yang kita rasakan, apa yang kita pikirkan, dan bagaimana kita menanggapi cerita dan keluh kesah pasangan akan bisa menjadi tanda apakah kita menjalani hubungan yang sehat atau tidak. Ketika kita melakukan komunikasi dua arah dan terbuka satu sama lain, serta tidak menghakimi atau menjatuhkan satu sama lain, maka bisa dikatakan hubungan yang kita jalani termasuk hubungan yang sehat.

 

2. Kepercayaan:

Yang paling dibutuhkan dalam kepercayaan adalah kejujuran dan integritas. Ketika setiap orang yang terlibat dalam suatu hubungan tersebut tidak menyimpan rahasia satu sama lain, maka kemungkinan timbulnya kekhawatiran-kekhawatiran yang menyebabkan perdebatan di kemudian hari akan berkurang. Selain itu, kepercayaan antara satu sama lain bisa meningkatkan rasa aman dan nyaman dalam menjalani hubungan tersebut.

 

3. Rasa ingin tahu yang tinggi:

Rasa ingin tahu bisa menjadi salah satu resep untuk suatu hubungan bisa bertahan lama. Rasa ingin tahu yang sehat dapat ditunjukkan dengan mencari tahu secara perlahan mengenai pemikiran, tujuan, dan aktivitas harian yang dijalani oleh pasangan. Ketika sudah mengetahui hal-hal tersebut, membuat kita ingin melihat pasangan untuk tumbuh menjadi diri terbaik mereka. Tanpa terpaku pada siapa mereka dahulu, dan tanpa menuntut pasangan.

 

4. Bisa membagi waktu:

Orang yang berada dalam hubungan yang sehat biasanya suka untuk menghabiskan waktu bersama pasangan. Seperti mengurus rumah bersama, berdiskusi, menata ruangan, dan lain sebagainya. Namun, kita juga perlu menyadari bahwa setiap orang membutuhkan waktu sendiri untuk kebutuhan personalnya. Seperti melakukan hobi, belanja, ataupun bertemu dengan teman-teman. Tidak setiap saat waktu yang kita jalani harus dihabiskan bersama pasangan. Dengan menyadari hal tersebut, kita bisa memahami dan membagi waktu kapan harus melakukan kegiatan bersama dan kapan harus memberikan ruang untuk pasangan melakukan aktivitasnya sendiri.

 

5. Kerjasama tim:

Berada dalam suatu hubungan dengan orang lain ibarat berada dalam suatu tim. Dibutuhkan kerjasama yang baik antara satu sama lain agar tujuan dalam hubungan tersebut dapat tercapai. Selain itu, saling mendukung juga bisa meningkatkan kerjasama yang baik dalam suatu hubungan, sehingga kita mengetahui bahwa kita memiliki satu sama lain ketika berjuang dalam menjalani hubungan tersebut.

​

6. Penyelesaian konflik:

Dalam suatu hubungan, kita bisa saja memiliki masalah dengan pasangan atau orang lain yang terlibat dalam hubungan tersebut. Masalah tersebut bisa saja sepele ataupun besar. Mendapatkan masalah dalam suatu hubungan adalah hal yang wajar. Bukan berarti ketika mendapatkan masalah hubungan yang kita jalani menjadi tidak sehat. Yang menunjukkan bahwa hubungan tersebut sehat atau tidak adalah bagaimana kita menyelesaikan permasalahan yang kita hadapi. Jika kita bisa menyampaikan perbedaan pendapat dengan cara yang sopan, jujur, dan penuh pengertian tanpa adanya unsur menghakimi dan menyalahkan pasangan, maka kita berada pada cara yang baik dan benar.

​

Setiap hubungan pasti memiliki lika liku, namun ketika hubungan tersebut bisa membuat kalian menjadi versi terbaik dari diri kalian sendiri, serta membuat kalian merasa aman dan nyaman dalam menjalaninya, maka bisa dikatakan bahwa hubungan yang kalian jalani adalah hubungan yang sehat. Karena salah satu hal yang penting dalam hubungan yang sehat adalah, kalian bisa mencintai diri kalian sendiri selain mencintai pasangan atau orang lain yang terlibat dalam hubungan tersebut.

 

​

Source:

1. https://www.healthline.com/health/healthy-relationship#red-flags

2. https://www.joinonelove.org/signs-healthy-relationship/

3. https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/201812/what-does-healthy-relationship-look